С выдохом левым локтем потянитесь к правому, помогая мышцами живота, а на вдохе скрутитесь в противоположную сторону, как бы раскрывая грудную клетку.
Относительно этих жизненных вопросов, Теософия считает, учения совершенно тождественны как у индусов, буддистов, последователей Зороастра и магометан, так и у иудеев и христиан.
